OBJECTIFS

  1. 1. Atteignez votre plein potentiel

→ Il n’y a pas d’âge ou de niveau requis pour commencer l’entraînement.

2. Évoluer à votre rythme en prenant du plaisir

→ Cours adaptés et accessibles à toutes personnes.

 

Objectifs réalisables

  • retrouver un physique sain, un corps aux proportions idéales
  • gagner en confiance, ne plus être complexé…
  • relancer son énergie
  • développer une masse musculaire sèche
  • renforcer le mental
  • progresser
  • obtenir un état d’esprit pour réussir
  • se former
  • aller au-delà de ses limites

Le résultat de ma transformation est le fruit de réelles connaissances acquises au fil des années et de méthodes d’entrainement que j’ai mises au point.

JR, la transformation physique#avant/après

 



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